人間通訊社

國際佛光會中華總會松智分會，5月22日下午於台北市內湖區瑞陽里辦公處，攜手瑞陽里里長江光輝共同舉辦「一社區一蓮花幸福講座」暨慶祝佛誕節雲水浴佛活動，以「如何預防失智」為主題，透過健康觀念、生命經驗與佛法修持分享，帶領里民認識預防失智的重要性，吸引50位里民熱情參與。

活動開始，松智分會會長徐秀慧致詞表示，隨著高齡化社會來臨，「失智症」已成為現代人不可忽視的健康議題。失智症主要因腦部神經細胞受損或病變，導致記憶、思考、語言及日常生活能力逐漸退化，因此平日培養健康生活習慣與正向心態格外重要。

此次講座特別邀請國際佛光會檀講師劉秀勤，佛光會北市北第四區區委員俞素君、信義一分會督導黃意華、宣講員松德分會顏孝芬擔任與談人，分別以「人生加油站」、「健康八法」及「醫療五層次」為主題，分享如何透過佛法修行、健康管理與現代醫療觀念，在日常生活中預防失智。

與談人表示，預防失智除了保持規律運動，更要持續動腦、終身學習，實踐「活到老、學到老」的精神；並建議飲食清淡、多蔬果、少油少鹽、作息正常，同時維持良好運動習慣。此外，也鼓勵長者積極參與社交活動、親近道場、聆聽佛學課程及學習才藝，透過信仰與學習讓心境保持年輕與活力。

江光輝也分享自己平日在家利用簡單運動及撲克牌加減算術遊戲，和家人一起鍛鍊腦力，都是生活中簡單有效的健腦方法。現場里民互動熱烈，踴躍分享親友保健與照顧經驗，氣氛溫馨融洽。

講座最後，由佛光山台北道場妙慈法師帶領大眾恭讀佛光山開山祖師星雲大師〈向藥師如來祈願文〉，為自己與家人祈福，祝願大眾身體健康、平安吉祥。

為讓里民能共同參與慶祝國定佛誕節，分會於講座結束後舉行「雲水浴佛」，透過浴佛發願「做好事、說好話、存好心」行三好。大家踴躍排隊浴佛，分會準備甘露水和餐包結緣，活動在感謝與歡樂氣氛中圓滿結束，里民互道期待能再舉辦講座。